Проект «Московское долголетие»

Проект «Московское долголетие» укрепляет семьи

18 февраля 2021 года
 

В канун Дня всех влюблённых «Московское долголетие» объявило конкурс на лучшую историю о том, как проект повлиял на личную жизнь участников. В мероприятии приняло участие около 20 пар. Выиграли супруги Туркины — Алексей Юрьевич и Елена Львовна.

Алексей и Елена в браке уже 38 лет и за эти годы, по признанию пары, стали единым целым. У них всегда были общие увлечения и темы для бесед, но, как говорит Елена, до «Московского долголетия» у них была обычная жизнь, как у большинства семей — работа, дом, семья, дети. ⠀Все стало меняться, когда Елена записалась в проект.

«Я очень активный человек, много чем увлекаюсь и хочу попробовать себя в разных сферах. В проекте „Московское долголетие“ я посещаю много активностей, но особенно дороги мне вокальные занятия. Я всю жизнь мечтала петь, но думала, что у меня нет данных для этого. Мои сомнения развеяла преподаватель вокала проекта и сотворила чудо. Муж поддерживал, приходил на репетиции и выступления. Я ему много рассказывала о занятиях и возможностях проекта, и мы решили вместе ходить на спортивные активности — это увлечение всегда нас объединяло», — рассказывает Елена.

Сейчас Алексей и Елена продолжают заниматься онлайн и посещают занятия в онлайн-клубе «Знатоки». Совместные занятия стали новым витком в отношениях пары. В проекте они приобрели не только новые увлечения, но и познакомились с интересными людьми, нашли новых друзей. А спортивные направления для совместного посещения были выбраны не случайно — Елена и Алексей познакомились в турпоходе на Алтае и всю жизнь любили активный отдых, лыжи, рыбалку.

По мнению Елены, очень важно в паре иметь общие интересы:

«Не просто так говорят про любимого человека — вторая половинка. Мне кажется люди должны дополнять друг друга и смотреть в одну сторону. Мы много времени проводим вместе — занимаемся, путешествуем, катаемся на лыжах, но при этом у каждого есть и личные интересы. Я люблю театр и занималась актерским мастерством в „Московском долголетии“, а Алексей всегда говорит, что лицедейство — это не его. Главное, что он поддерживает меня в моих стремлениях», — говорит Елена.

Помимо общих увлечений и занятий в проекте, сохранить крепкую семью и любовь супругам Туркиным помогает умение быстро сглаживать конфликты и уважение друг к другу: «Мы стараемся понимать друг друга, анализировать свое поведение, а главное — уважать чувства друг друга», — отмечает Елена.

В качестве приза за победу в конкурсе пара получит семейную фотосессию. Елена и Алексей еще не решили, где бы хотели ее провести, но надеются, что снимки дополнят их семейных архив.

Справка

Занятия проекта «Московское долголетие» продолжаются в онлайн-режиме. Для удобства и безопасности москвичей старшего поколения в ноябре 2020 года появилась возможность записаться в проект и на занятия в дистанционном форматеСтаршее поколение горожан может оставить заявки по телефонам территориальных центров социального обслуживания столицы или на сайте https://www.mos.ru/age. Там же можно узнать расписание занятий, найти ответы на часто задаваемые вопросы и посмотреть видеоинструкцию по установке компьютерной программы Zoom. Кроме того, разобраться с техническими нюансами новым участникам помогут кураторы и преподаватели проекта «Московское долголетие».

Разделитель-1

Занятия проекта «Московское долголетие» — лучшее место для знакомств людей старшего возраста

15 февраля 2021 года
 

12 февраля 2021 года в пресс-центре ТАСС состоялась онлайн-дискуссия, посвященная Дню всех влюбленных. Эксперты обсудили вопросы отношений, знакомства и брака в старшем возрасте, социальной активности людей после 55 лет.

В мероприятии приняли участие заместитель руководителя Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Владимир Филиппов, социолог, заведующий лабораторией методологии социальных исследований Института социального анализа и программирования РАНХиГС Дмитрий Рогозин, и.о. начальника Управления ЗАГС Москвы Светлана Уханева, преподаватель Университета счастья Марина Демченко, директор по маркетингу и коммуникациям Young Old Lab Елена Смирнова, а также участники проекта «Московское долголетие» Галина Таболич и Валерий Пашинин, Алексей Белов и Татьяна Карасева.

Инициатором встречи выступил Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы, реализующий проект «Московское долголетие». Владимир Филиппов рассказал, что старшее поколение горожан проявляет большой интерес к теме отношений и знакомств, а также отметил, что до пандемии на занятиях проекта образовалось более двадцати супружеских пар.

«Статистика Управления ЗАГС Москвы демонстрирует устойчивую тенденцию к увеличению числа возрастных браков. Даже в прошлый пандемийный год в Москве поженились более 6 тысяч человек в возрасте 55+. Из них 57 пар, в которых оба супруга старше 75 лет», — говорит Владимир Филиппов.

Также он рассказал, что накануне мероприятия в социальных сетях проекта «Московское долголетие» был проведен мини-опрос об отношениях в старшем возрасте, в котором приняли участие более 500 человек. По результатам опроса 25,5% ответили, что находятся в поиске романтических отношений. Большинство опрошенных относятся положительно или нейтрально к новым знакомствам, осуждают романтические отношения в старшем возрасте всего 0,4% респондентов. Также по мнению большинства опрошенных (54%) занятия проекта «Московское долголетие» являются одним из лучших мест для знакомств.

«… мы планируем продолжать развивать и открывать новые спортивные секции и группы, чтобы привлечь мужскую аудиторию в проект. Сейчас у проекта „Московское долголетие“ женское лицо. Около 85% участников проекта — женщины, а с переходом в онлайн их количество увеличилось до 90%», — говорит Владимир Филиппов.

Подробнее можно прочитать на сайте Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Разделитель-1

Московское долголетие: социальная активность в пандемию и отношения в старшем возрасте

11 февраля 2021 года

12 февраля в 13:00 в пресс-центре ТАСС состоится онлайн-дискуссия ко Дню всех влюбленных, посвященная обсуждению вопросов отношений, знакомства и брака в старшем возрасте, а также социальной активности людей после 55 лет.

В мероприятии примет участие заместитель руководителя Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Владимир Филиппов, который расскажет о том, как городские проекты помогают людям старшего возраста оставаться социально активными, находить новых друзей и даже любовь, как в проекте «Московское долголетие» у участников меняется отношение к жизни и к себе.

Также в дискуссии примут участие Социолог, заведующий лабораторией методологии социальных исследований Института социального анализа и программирования РАНХиГС Дмитрий Рогозин, и.о. начальника Управления ЗАГС Москвы Светлана Уханева, преподаватель Университета счастья Марина Демченко, директор по маркетингу и коммуникациям Young Old Lab Елена Смирнова. Гости расскажут в чем особенности браков в старшем возрасте, как меняется их количество в последнее время, какие стереотипы есть в обществе и как они эволюционируют.

Личным опытом в построении отношений в старшем возрасте поделятся участники проекта «Московское долголетие» — Галина Таболич, которая встретила супруга на занятиях проекта «Московское долголетие», Алексей Белов и Татьяна Карасева, которые также познакомились в проекте осенью 2019 года.

Дискуссия пройдет в онлайн-формате. Трансляция будет доступна на YouTube-канале проекта «Московское долголетие» и на сайте ТАСС.

Разделитель-1

В столичных вузах запускаются новые онлайн-занятия для участников проекта «Московское долголетие»

9 февраля 2021 года
 

В феврале для участников проекта «Московское долголетие» в четырех столичных вузах запускаются новые онлайн-занятия. Так, для представителей старшего поколения предлагается сразу семь направлений: ландшафтный дизайн, дизайн интерьеров, курс «Доступная психология и популярная медицина», иностранные языки и два курса по истории искусств. Об этом рассказали в пресс-службе департамента труда и социальной защиты населения Москвы.

«Мы поддерживаем горожан старшего поколения в их стремлении получать новые знания и навыки. Именно поэтому продолжаем развивать образовательное направление в рамках проекта „Московское долголетие“. Сейчас девять университетов проводят онлайн-занятия для участников. Открыто около 100 интеллектуальных онлайн-клубов, занятия в которых проводят профессиональные преподаватели», — рассказал руководитель Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Евгений Стружак.

В феврале новые направлений открываются в Московской государственной художественно-промышленной академии им. С.Г.Строганова, Высшей школе экономики, Московском политехническом университете, Российском экономическом университете им Г.В. Плеханова.

Московская государственная художественно-промышленная академия им. С. Г. Строганова приглашает москвичей старшего поколения записаться на две новые активности по истории искусств. На занятиях курса

«История и искусство. Памятники мирового искусства. Вводный курс». Участники проекта познакомятся с известными памятниками мирового искусства и их авторами, узнают какую роль играли известные художники, скульпторы и архитекторы в истории человечества.

На курсе «История и искусство. Образ человека в искусстве» слушатели узнают о произведениях искусства, на создание которых художники вдохновлялись реальными людьми или вымышленными персонажами, изучат предметы искусства разных эпох и попробуют взглянуть на художественные произведения глазами человека той эпохи, когда они создавались.

НИУ «Высшая школа экономики» предлагает москвичам старшего поколения записаться на новый онлайн-курс «Доступная психология и популярная медицина». На занятиях врач-психолог расскажет о психологических методах избавления от стресса, восстановления ментального здоровья, о том, как правильно распределять жизненные ресурсы для активной жизни, говорить об отношениях с близкими, а также расскажет, как поддерживать физическое здоровье.

Также в рамках акции университета «Small talk» участники проекта «Московское долголетие», изучающие английский или французский языки, смогут практиковаться в разговорной речи со студентами Высшей школы экономики, среди которых есть и носители языка, в Zoom, WhatsApp, Skype. Записаться на занятия можно по телефону: 8(926)427-75-36.

Курсы английского и немецкого языка для начинающих открываются в Московском политехническом университете. Записаться могут все желающие, для этого не нужно иметь языковой базы. На занятиях слушатели получат основные знания по грамматике, научатся понимать собеседника и поддерживать простой диалог. Кроме того, в университете возобновляются онлайн-занятия гимнастикой. Спортивные уроки будут проходить под руководством профессионального тренера, а упражнения подобраны с учетом возрастных особенностей людей старшего поколения.

РЭУ им Г.В. Плеханова подготовил два новых онлайн-курса по дизайну — «Домоводство. Дизайн интерьера», где слушатели научаться делать собственный дизайн-проект помещений, продумывать стиль, сочетать функциональность и интересный внешний вид домашнего пространства.

А в интеллектуальном клубе «Домоводство и ландшафтный дизайн» расскажут, как правильно спланировать и декоративно оформить садовый участок. Слушатели научатся проектированию территории, организации пространства, используя всевозможные элементы и материалы. Кроме того, студенты узнают принципы садовой инженерии, устройство дренажа дорожек, площадок и водоемов.

Занятия в рамках проекта «Московское долголетие» проходят на платформе Zoom. Подключиться к урокам можно со стационарного компьютера или смартфона, а проводят курсы профессиональные преподаватели университетов. Для удобства и безопасности москвичей старшего поколения в ноябре 2020 года появилась возможность записаться в проект и на занятия в дистанционном форматеСтаршее поколение горожан может оставить заявки по телефонам территориальных центров социального обслуживания столицы или на сайте.

Разделитель-1

«Московское долголетие»: занятия по финансовой и правовой грамотности набирают популярность

2 февраля 2021 года

 

Photo of Senior Couple Calculating Budget At Home

Востребованность курсов «Московского долголетия» по финансовой и правовой грамотности обусловлена увеличением числа активных пользователей интернета среди столичных жителей серебряного возраста.

Опрос участников проекта в 2020 году показал, что более 70 процентов постоянно пользуются интернетом. Многие делают покупки, записываются к врачу, посещают онлайн-занятия, общаются с близкими и друзьями.

Поэтому им так важно повышать знания не только в области цифровых технологий, но и финансов, чтобы не стать мишенью для интернет-мошенников.

В «Московское долголетии» функционируют 24 онлайн-группы по финансовой и правовой грамотности, в которых обучается более тысячи человек. Занятия проводят квалифицированные преподаватели, записаться и выбрать группу можно на сайте.

«Жизнь не стоит на месте, идет цифровизация многих сфер, в том числе и экономических процессов. На занятиях участники проекта изучают финансовые инструменты, которые помогают им рационально использовать личный бюджет, приумножать средства и защищать их от мошенников», — говорит преподаватель проекта «Московское долголетие» по финансовой грамотности у поставщика ООО «Источник» Элеонора Валиуллина.

По словам преподавателя проекта «Московское долголетие» по финансовой грамотности у поставщика ООО «Источник» Элеоноры Валиуллиной, главная задача занятия — сформировать навыки грамотного управления персональными финансами. В обучение включены такие темы как планирование семейного бюджета и его рациональное использование, инвестирование — приумножение доходов семьи, инструменты и правила управления накоплениями, налогообложение. Кроме того, участники проекта учатся пользоваться онлайн-сервисами, совершать оплату через интернет и многое другое.

На занятия приходят люди с разным уровнем экономической грамотности, поэтому материал подбирается и подается так, чтобы было интересно всем и каждый смог почерпнуть новое для себя во время занятий.

Справочно:

В настоящее время проект «Московское долголетие» продолжает работу в онлайн-формате. Для удобства и безопасности москвичей старшего поколения в ноябре 2020 года появилась возможность записаться в проект и на занятия в дистанционном форматеЗаявки можно оставить, позвонив по телефонам территориальных центров социального обслуживания столицы, или на сайте. Там же можно ознакомиться с видеоинструкцией по установке компьютерной программы Zoom, узнать расписание и ответы на часто задаваемые вопросы. Кроме того, разобраться с техническими нюансами новым участникам помогут кураторы и преподаватели проекта «Московское долголетие».

Подробнее можно прочитать на сайте Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Разделитель-1

Владимир Филиппов на встрече с командой «Московского долголетия» озвучил планы по развитию проекта на 2021 год

1 февраля 2021 года

28 января состоялась встреча заместителя руководителя Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Владимира Филиппова с командой проекта «Московское долголетие». На мероприятии обсудили планы по развитию проекта в 2021 году и подвели итоги 2020 года. Для соблюдения эпидемиологических рекомендаций большинство участников встречи подключились онлайн.

Владимир Филиппов отметил, что 2020 год стал серьезным испытанием и проверкой на прочность для команды «Московского долголетия», но кураторы проекта на всех уровнях — сотрудники управлений соцзащиты административных округов столицы, сотрудники отделов социальных коммуникаций и активного долголетия в районах города — справились с поставленными перед ними задачами. Он отметил, что в 2020 году занятия проекта были переведены в онлайн-формат, чтобы люди старшего поколения, несмотря на введение ограничений, смогли продолжить активную жизнь и сохранить социальные связи с друзьями и преподавателями проекта.

Как отметил Владимир Эдуардович, в 2021 году проект ожидает ряд нововведений, в первую очередь связанных с развитием цифровых сервисов. Кроме того, в 2021 году планируется провести обучение всех сотрудников проекта «Московское долголетие» по специально разработанным программам для развития профессиональных компетенций.

Также на мероприятии 27-ми сотрудникам отделов долголетия были вручены благодарственные письма от министра Правительства Москвы, руководителя Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Евгения Стружака за личный вклад и активную работу в социальной сфере столицы.

Разделитель-1

Тренер «Московского долголетия»: возвращаться к спорту после перерыва надо правильно

27 января 2021 года

Активный образ жизни очень важен для людей старшего поколения, поэтому спортивные направления развиваются в проекте «Московское долголетие» даже в онлайн-режиме. Открыты спортивные группы по разным активностям — гимнастика, йога, цигун, комплекс «Здоровая спина», общая физическая подготовка и многое другое.

«Движение — это жизнь. Минимальная физическая нагрузка должна присутствовать в любом возрасте. Спортивные тренировки положительно отражаются на физическом и психологическом здоровье людей старшего поколения. В проекте „Московское долголетие“ есть много видов активностей, каждый может подобрать себе что-то по душе», — отмечает преподаватель гимнастики проекта в «Культурном центре «Марьина Роща» Ольга Тисленко.

Тем, кто еще не вернулся к тренировкам после праздников или только собирается заняться спортом, Ольга Тисленко рекомендует аккуратно и постепенно входить в тренировочный процесс.

Тренер отметила, что нельзя забывать о правилах безопасности и предосторожности:

  • надевать на занятие спортивную обувь, если об этом просит тренер;
  • внимательно слушать и смотреть на инструктора, когда он показывает и объясняет, как выполнять упражнения. Особенно это актуально сейчас, когда занятия проходят в онлайн-режиме и преподаватель не может подойти помочь;
  • стараться соблюдать график тренировок и не выпадать из него, чтобы для организма не было сильных перепадов, но в тоже время соблюдать баланс и во время тренировки следить за своим самочувствием.

Спортивные занятия проекта «Московское долголетие» проходят под руководством профессиональных спортивных инструкторов, которые подбирают программу тренировки с учетом возрастных особенностей людей «серебряного» возраста.

«Начинать занятия нужно в щадящем режиме, следите за своим самочувствием и, исходя из этого, выбирайте темп тренировки. Затем от занятия к занятию увеличивайте нагрузку к прежним личным показателям. И важно понимать, не обязательно выполнять упражнения в том темпе, который вам показывает тренер. Надо прислушивайтесь к себе и выполняйте так, как вам комфортно», — говорит Ольга.

Занятия посещают участники разной возрастной категории и физической подготовки, и, чтобы каждый из них мог делать упражнения на все группы мышц, тренер показывает несколько вариантов. Например, для тех, кто не может выполнять упражнения для мышц пресса, лежа на полу, можно делать это стоя или сидя на стуле.

Справка

На данный момент проект продолжает работу в онлайн-формате. Открыто более 2,9 тысячи онлайн-групп по 30-ти видам активностей. Для удобства и безопасности москвичей старшего поколения в ноябре 2020 года появилась возможность записаться в проект и на занятия в дистанционном формате. Заявку можно оставить, позвонив в территориальные центры социального обслуживания столицы, или на сайте. Там же можно ознакомиться с видеоинструкцией по установке компьютерной программы Zoom, узнать расписание и ответы на часто задаваемые вопросы. Кроме того, разобраться с техническими нюансами новым участникам помогут кураторы и преподаватели проекта «Московское долголетие».

Владимир Филиппов, заместитель руководителя Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы, куратор проекта Московское долголетие, подводит итоги уходящего года в проекте и завершает наш марафон новогодних поздравлений!🎄

Разделитель-1

В гостях — лучший Дед Мороз

29 декабря 2020 года
 

25 декабря от лица всех участников проекта «Московское долголетие» финалист онлайн-конкурса «Лучший Дед Мороз» Николай Моренов поздравил с наступающим Новым годом самых маленьких воспитанников Центра содействия семейному воспитанию «Центральный».

Николай Моренов лично передал теплые подарки, связанные участниками проекта, и показал мини-представление: акробатические приемы и цирковые фокусы. Николай — профессиональный спортсмен, мастер спорта по офицерскому многоборью, кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам, стрельбе и легкой атлетике. Сейчас спортивную форму помогают поддерживать занятия проекта «Московское долголетие» и работа в цирковом кружке для детей.

По словам сотрудников центра, ребятам очень понравилось представление, они получили положительный заряд эмоций от встречи с Дедом Морозом и были рады теплым подаркам.

«Мы прекрасно провели время с ребятами. Детям для счастья нужно так мало — забота, внимание и немного волшебства. А стать зимним волшебником можно, просто надев костюм Деда Мороза. Счастлив, что в этом году у меня появились еще и „внуки“ из „Центрального“. Как только ситуация в мире нормализуется, мы обязательно вернемся к ребятам в составе большой команды проекта „Московское долголетие“ и еще неоднократно сможем подарить им праздник», — поделился Николай Моренов.


Разделитель-1

В «Серебряном университете» проекта «Московское долголетие» объявлен набор на онлайн-курс «Цифровой интенсив»

29 декабря 2020 года
 

В январе «Серебряный университет» проекта «Московское долголетие» совместно с Союзом пенсионеров России продолжит курс «Цифровой интенсив». В течение двух недель под руководством опытных преподавателей участники проекта смогут подтянуть свои знания в области компьютерной грамотности, научатся пользоваться планшетом и смартфонами.

Подать заявку на курс могут участники проекта «Московское долголетие», которые ранее не проходили обучение на данном курсе в университете. Ознакомиться с расписанием и записаться на обучение можно на сайте «Серебряного университета» по ссылке.

Для тех, кто хочет познакомиться с основами работы на персональном компьютере, научиться пользоваться текстовым редактором Word, использовать сеть Интернет, общаться в социальных сетях и освоить программу Skype, необходимо подать заявку на программу «Основы компьютерной грамотности».

А те, кто предпочитает использовать гаджеты, смогут пройти тренинги по работе на планшетах и смартфонах. Участники «Тренинга по работе на планшетных компьютерах и смартфонах» познакомятся с различными типами планшетов, их характеристиками и возможностями. Освоят приемы управления смартфоном, узнают о программном обеспечении и дополнительных устройствах, подключаемых к гаджетам. Научатся работать с адресной книгой, почтой, пользоваться магазином приложений, соцсетями, мессенджерами.

Также в ходе обучения на программе и тренинге особое внимание будет уделено социальным порталам: Госуслуги, Государственная информационная система ЖКХ, Пенсионный фонд России.

Справка.

«Серебряный университет» является совместным проектом Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы и Государственного автономного образовательного учреждения высшего образования города Москвы «Московский городской педагогический университет» (МГПУ). В 2018 году он стал частью проекта «Московское долголетие». Студентам на выбор предлагаются общеразвивающие программы, программы профессиональной переподготовки и рабочих профессий, целью последних является представление гражданам старшего возраста возможности продолжения своей профессиональной деятельности и последующего трудоустройства для желающих. А также различные курсы и интеллектуальные клубы. На данный момент занятия в университет проходят онлайн-формате на платформе ZOOM.

Разделитель-1

Объявлены победители II Фестиваля творчества участников проекта «Московское долголетие» «Дороги, которые мы выбираем…»

28 декабря 2020 года
 

Жюри подвело итоги II Фестиваля творчества участников проекта «Московское долголетие» «Дороги, которые мы выбираем…», который в этом году проходит в онлайн-формате.

Около 2 тысяч москвичей старшего поколения приняли участие в конкурсной программе Фестиваля по 5 направлениям: «Изобразительное искусство, «Художественная фотография», «Вокальное искусство», «Музыкально-инструментальное искусство» и «Художественное слово». Победителями и лауреатами Фестиваля стали 117 человек. Кроме того, самые оригинальные конкурсные работы были отмечены специальными призами жюри.

Полный список победителей и призеров опубликован на сайте Фестиваля.

Творчество участников Фестиваля оценивало компетентное жюри, в состав которого вошли преподаватели проекта «Московское долголетие», среди которых: член Творческого союза художников России, мастер курса в Московском театральном колледже имени Л.А. Филатова, руководитель студии художественного слова и другие.

Конкурсный отбор стартовал 1 ноября. В общей сложности участниками проекта «Московское долголетие» было подано около 7 тысяч конкурсных заявок, познакомиться с которыми можно было на сайте dorogifest.ru. По статистике, работы участников посмотрели более 550 тысяч раз и поставили более 33 тысяч лайков.

Подробнее моно прочитать на сайте Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы, перейдя по ссылке

Разделитель-1

Первая ZOOM-вечеринка «Московского долголетия» прошла 24 декабря

На вечеринке выбрали лучшего Деда Мороза проекта «Московское долголетие», провели танцевальные и кулинарные мастер-классы, новогоднюю викторину и конкурс костюмов. 100 самых активных участников проекта подключись к вечеринке через платформу ZOOM, остальные смотрели онлайн-трансляцию на Youtube-канале проекта «Московское долголетие». За сутки трансляцию посмотрели более 10 тысяч человек.

С наступающим праздником участников проекта «Московское долголетие» поздравил заместитель руководителя Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Владимир Филиппов.

«Атмосфера, которая царит сегодня на празднике, еще год назад была бы не понятной для нас, и мы не могли бы даже предположить, что можем собираться в таких форматах. Год особенный, непростой, но с другой стороны дал нам много хорошего, новые форматы работы. Онлайн позволяет нам встретиться, не пересекая больших расстояний и прекрасно провести время: побывать гостях друг у друга и посмотреть в глаза. От всей команды проекта „Московское долголетие“ поздравляю вас с наступающим Новым годом, самое главное, чтобы в каждом доме было счастье и благополучие. Я очень вами горжусь и очень рад, что мы быстро перестроились и научились друг друга поддерживать через онлайн средства коммуникации. Все что хорошего было достигнуто в этом году мы будем развивать и в следующем году», — отметил он.

Подробнее моно прочитать на сайте Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы, перейдя по ссылке

Разделитель-1

За девять месяцев число участников «Московского долголетия» выросло в три раза

23 декабря 2020 года

https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1931555/pub_5e8c20853b5d0c1169fc325b_5e961e68aa749e6d77b8f9b7/scale_1200

Онлайн-занятия, первый онлайн-рекорд, марафоны в социальных сетях, онлайн-конкурсы и мероприятия — проект «Московское долголетие» подвел итоги нового формата работы в 2020 году.

За 9 месяцев дистанционной работы количество участников «Московского долголетия» выросло в три раза с 22 тысяч в апреле до 70 тысяч человек. За это время там провели более 104 тысяч часов онлайн-занятий. Об этом сообщила заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова.

«Проект „Московское долголетие“ в 2020 году развернул свой вектор работы на 180 градусов. Если до пандемии нашей главной задачей было мотивировать москвичей старшего поколения выйти из своих квартир для занятий в проекте, то сейчас важно, чтобы горожане из группы риска оставались дома и минимизировали личные контакты. Для этого проект перешел в онлайн. Это удобный и безопасный формат, который помогает москвичам старшего поколения продолжать вести активный образ жизни, поддерживать социальные связи и с пользой проводить время дома. С апреля уже проведено более 104 тысяч часов онлайн-занятий, которые были благоприятно восприняты старшим поколением: за 9 месяцев дистанционной работы количество участников выросло в три раза — с 22 до 70 тысяч человек. Учитывая положительный опыт проведения и заинтересованность москвичей старшего поколения в онлайн-занятиях, было принято решение оставить дистанционное обучение в качестве дополнительного формата работы проекта на постоянной основе», — рассказала вице-мэр.

Этот год стал для проекта и его участников настоящим испытанием. С 16 марта в соответствии с указом Мэра Москвы была временно приостановлена работа кружков и секций программы «Московское долголетие», а большинству участников в возрасте старше 65 лет было рекомендовано соблюдать режим самоизоляции в связи с угрозой распространения новой коронавирусной инфекции. С этого момента все активности для старшего поколения поэтапно стали переводиться в онлайн-формат.

На момент приостановки очных занятий занятия посещало около 215 тысяч человек, было открыто свыше 18,3 тысячи групп у 1 440 организаций-поставщиков. Сейчас онлайн-занятия проводят 550 поставщиков, открыто более 2,5 тысяч групп по 30-ти активностям, которые посещают более 70 тысяч человек.

В октябре 2020 года в проекте стартовал новый онлайн-сезон, в котором был существенно расширен перечень доступных активностей в онлайн-пространстве. К уже существующим направлениям добавились: музыка, театральное направление, общефизическая подготовка, настольные и интеллектуальные игры. Также открыто два новых направления — «Литературная мастерская» и «Онлайн-экскурсии» («Пеший лекторий»).

Для удобства и безопасности москвичей старшего поколения запись в проект и на занятия проводится по телефонам центров социального обслуживания столицы и сайте mos.ru/age.

Быстрому переходу проекта «Московское долголетие» в онлайн-формат способствовал высокий уровень цифровой грамотности участников. Весной 2020 года среди них был проведен телефонный опрос, который показал, что порядка 70% опрошенных свободно пользуются интернетом: оплачивают ЖКХ, записываются на прием к врачу, заказывают товары на дом. А за два года существования проекта «Московское долголетие» курсы по компьютерной грамотности прошли около 100 тысяч участников.

Кроме онлайн-занятий в 2020 году москвичи старшего поколения активно участвовали в различных флэшмобах, онлайн-конкурсах и фестивалях. В марте 2020 г. участники проекта самостоятельно запустили в социальных сетях флэшмоб #НетВирусуМД и #ГероиКарантина. Герои флешмоба рассказывали, чем занимаются дома, делились фотографиями и видеороликами.

Накануне 9 мая москвичи старшего поколения установили первый онлайн-рекорд проекта: 535 человек создали 850 бумажных журавликов и установили рекорд по самому массовому изготовлению бумажных журавлей онлайн. Установленный рекорд посвящен 75-летию Великой Победы, памяти погибшим в войне, труженикам тыла, а также оставшимся в живых ветеранам Великой Отечественной войны.

В 2020 году было проведено два цикла звездных мастер-классов от известных актеров, певцов, спортсменов, телеведущих и писателей. В них приняли участие: профессиональный танцор, участник телепроекта «Танцы со звездами» Артема Лялина, художник и граффити-райтер Миша Most, певец и композитор Марк Тишман, олимпийская чемпионка по фигурному катанию Екатерина Боброва, телеведущая и обладательница титула «Мисс Вселенная-2002» Оксана Федорова, актер Александр Олешко, историк моды Александр Васильев, телеведущий и мемуарист Михаил Ширвиндт, певица Надежда Бабкина и телеведущий, эксперт по здоровому питанию Сергей Малоземов.

Записи мастер-классов можно посмотреть на YouTube-канале проекта «Московское долголетие». На данный момент эфиры со звёздными гостями посмотрело около 40 тысяч человек.

В преддверии Нового года для участников проекта организована благотворительная акция «Поделись теплом», в рамках которой москвичи старшего возраста вяжут теплые вещи для детей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации.

Также стартовал конкурс среди участников проекта на «Лучшего Деда Мороза». По условиям финалисты окружного этапа записали видеовизитку с новогодним поздравлением в костюме Деда Мороза. Поздравление и костюм каждого участника отражает его любимую активность в проекте «Московское долголетие». Посмотреть видеовизитки конкурсантов и проголосовать за понравившегося Деда Мороза можно в социальных сетях проекта «Московское долголетие» @mosdolgoletie.

24 декабря состоится новогодняя онлайн-вечеринка для самых активных участников проекта. Прямой эфир с мероприятия можно посмотреть на YouTube-канале.

Разделитель-1

Москвичей старшего поколения приглашают на Новогоднюю онлайн-вечеринку проекта «Московское долголетие»

21 декабря 2020 года
 

В четверг, 24 декабря, в 17:00 пройдет первая онлайн-вечеринка проекта «Московское долголетие», посвященная Новому году. Присоединиться к праздничному мероприятию могут все желающие на YouTube-канале проекта «Московское долголетие», а 100 самых активных участников получат возможность подключиться к празднованию на платформе ZOOM. Для этого необходимо пройти регистрацию поссылке.

Гостей торжества ждет насыщенная программа. Преподаватели проекта проведут мастер-классы, на которых гости трансляции научатся делать новогодние закуски в форме мухомора, станцуют один из самых популярных танцев проекта «Московское долголетие», зумбу, а также создадут новогоднее украшение для дома из подручных средств — картона и ниток.

Москвичи старшего поколения, подключившиеся через ZOOM, смогут принять участие в конкурсе на лучший новогодний костюм. Участники проекта выберут самый оригинальный наряд, а его обладатель получит приз.

Также на онлайн-вечеринке будут объявлены итоги конкурса за звание «Лучший Дед Мороз» проекта «Московское долголетие». В финале конкурса соревнуются 11 участников — все они финалисты окружных этапов голосования. Для конкурса они записали видеовизитки с новогодними поздравлениями в костюме Деда Мороза, где каждый участник продемонстрировал свою любимую активность в проекте «Московское долголетие». Так, среди финалистов есть Дед Мороз-полиглот, певец, актер, писатель-сказочник, музыкант, спортсмен, айтишник, танцор, модник, художник и шахматист.

Посмотреть видеовизитки конкурсантов и проголосовать за понравившегося Деда Мороза можно в социальных сетях проекта «Московское долголетие» @mosdolgoletie до 12:00 24 декабря.

Также гостей праздника ждет праздничный концерт с новогодними песнями, поздравление и выступление «тайного» звездного гостя, викторина и подарки.

Еще больше предновогодних онлайн-активностей ищите на праздничном лендинге на портале «Я дома»!

Разделитель-1

Стартует финал конкурса «Лучший Дед Мороз проекта «Московское долголетие»!

Наши участники хорошо себя вели в этом году, поэтому их поздравляют сразу 11 Дедушек.
Каждый административный округ столицы выдвинул по одному самому яркому Морозу, который представляет любимое направление “Московского долголетия”. Роль Деда Мороза в семье хотя бы раз в жизни исполняли все мужчины. Теперь москвичи решили применить таланты в онлайн-конкурсе и подарить новогоднее настроение участникам «Московского долголетия».
От нашего Троицкого и Новомосковского округов Моренов Николай Константинович предстал в образе Деда Мороза—спортсмена. Ведь спорт, по утверждению конкурсанта, всегда был и будет главным его увлечением. Николай Константинович — мастер спорта по офицерскому многоборью, кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам, стрельбе и легкой атлетике. Сейчас физическую форму помогают поддерживать занятия проекта «Московское долголетие» и работа в цирковом кружке для детей. В конкурсном ролике он продемонстрировал гибкость и силу, а для настроения добавил несколько цирковых фокусов.

Конкурсные публикации «Лучший Дед Мороз проекта «Московское долголетие», доступные для голосования:

https://www.facebook.com/mosdolgoletie/posts/1256061858102974
https://www.instagram.com/p/CI2mJs6CIHj/
https://vk.com/wall-163162044_4350
https://ok.ru/mosdolgoletie/topic/152697649068146
https://youtu.be/9Hj4rXfxe_w

👇🏻Смотрите ролик с видеовизитками участников, чтобы почувствовать атмосферу наступающих праздников и выбрать своего волшебника! Видеовизитки в ролике расположены в соответствии с порядковыми номерами: чтобы проголосовать, оставьте в комментариях цифру с конкурсным номером участника.
⚠Учитываются только комментарии, оставленные под исходными конкурсными публикациями в социальных сетях “Московского долголетия” (комментарии под репостами не учитываются). Проголосовать можно ОДИН раз в каждой социальной сети.
№1❄ Николай Моренов (69 лет), ТиНАО
Дед Мороз — спортсмен
№2❄ Александр Разливанов (63 года), ВАО
Дед мороз –художник
№3❄ Владимир Стрыгин (70 лет), ЗАО
Дед Мороз – певец
№4❄ Сергей Спиридонов (71 год), ЮВАО
Дед Мороз – танцор
№5❄ Александр Мочалов (70 лет), СВАО
Дед Мороз – сказочник
№6❄ Вячеслав Данилов (64 года), ЮАО
Дед Мороз – компьютерщик
№7❄ Николай Веретенников (61 год), ЮЗАО
Дед Мороз – модник
№8❄ Владимир Малахов (73 года), СЗАО
Дед Мороз — музыкант
№9❄ Вадим Забродский (73 года), ЗелАО
Дед Мороз – театрал
№10❄ Игорь Рытченко (64 года), САО
Дед Мороз — шахматист
№11❄ Валерий Климов (68 лет), ЦАО
Дед Мороз – полиглот
✅Проголосовать за понравившегося Мороза можно до 24 декабря 12:00. Лучшим станет Дедушка, который в сумме наберет наибольшее количество голосов. Результаты будут объявлены на онлайн-вечеринке тем же вечером.
С наступающим Новым годом!

Разделитель-1

Проект «Московское долголетие» способствует вовлеченности старшего поколения в образовательный процесс

15 декабря 2020 года

Современное общество требует от старшего поколения постоянного совершенствования знаний и получения новых знаний для того, чтобы жить активной жизнью, общаться, работать, иметь доступ к информации.

Согласно социологическому исследованию, проведенному НИУ ВШЭ «Практики самообразования среди взрослого населения России» в рамках проекта «Мониторинг экономики образования» за период с 2015 по 2019 гг., вовлеченность старшего поколения в возрасте от 55 до 64 лет в образовательный процесс увеличилось почти втрое — с 12% (2015г.) до 29% (2019г.), что говорит об интеграции этой группы людей в процесс непрерывного образования.

В столице этому способствует проект «Московское долголетие», который был создан для досуга и развития москвичей старшего поколения. Сейчас занятия продолжают работу в дистанционном режиме, открыто более 2,5 тысяч онлайн-групп, половина из которых — по образовательным направлениям, таким как иностранные языки, искусствоведение, информационные технологии, финансовая и правовая грамотность, психология. В 10 столичных ВУЗах открыты онлайн-интеллектуальные клубы, которые посещает 4,6 тысячи москвичей старшего возраста. Занятия проходят в НИУ ВШЭ, Московском Политехе, РГАУ-МСХА имени К.А. Тимирязева, МГХПА им. С.Г. Строганова, РЭУ им. Г.В. Плеханова и др.

«Мы видим, что несмотря на сложившуюся эпидемиологическую обстановку, люди старшего поколения по-прежнему заинтересованы в продолжении образования, открыты к новым занятиям, осваивают современные технологии, изучают иностранные языки, делятся своим опытом и готовы к продуктивной коммуникации. К онлайн-занятиям уже присоединилось около 67 тысяч москвичей старшего поколения и их количество постоянно растет. Кроме того, участники проекта разрушили стереотип о том, что старшее поколение не пользуется современными технологиями. Весной этого года среди участников проекта был проведен телефонный опрос, который показал, что порядка 70% опрошенных пользуются смартфонами и интернетом», — говорит руководитель Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Евгений Стружак.

Кроме того, в рамках проекта проходят занятия в «Серебряном университете». В этом учебном году более 1,3 тысячи студентов «серебряного» возраста обучаются в интеллектуальных клубах в онлайн-формате. В ноябре стартовали занятия по программам профессиональной переподготовки — «Домашнее обучение и воспитание (гувернерство)», «Основы тьюторской деятельности», а также программа рабочей профессии «Цифровой куратор». Более 180 студентов «Серебряного университета» пройдут онлайн-обучение по данным программам и получат свидетельство о рабочей профессии, предоставляющее право трудоустройства и дипломы о профессиональной переподготовке установленного образца.

Справка:

Онлайн-занятия в проекте «Московское долголетие» впервые стартовали в марте 2020 года. Дистанционный формат оказался востребован среди москвичей старшего возраста и активно развивается. Стать участником и записаться на занятия проекта «Московское долголетие» можно дистанционно: заполнив специальную форму на сайте https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie или позвонив по телефону Территориального центра социального обслуживания своего района, контакты указаны на сайте в разделе «Как стать участником».

Разделитель-1

Большинство участников проекта «Московское долголетие» выбирают три и более активности в формате онлайн

8 декабря 2020 года
 

Проект «Московское долголетие» продолжает работу в онлайн-режиме. Для москвичей старшего поколения открыто 2 542 онлайн-группы по более 30-ти видам активностей: спортивные занятия, рисование, пение, танцы, уроки красоты и стиля, интеллектуальные клубы, литературные мастерские, виртуальные экскурсии, ландшафтный дизайн и многое другое. Самыми популярными онлайн-занятиями проекта стали гимнастика, английский язык, танцы, информационные технологии и рисование. Их выбирают большинство участников проекта.

Дистанционный формат оказался востребован среди москвичей старшего возраста и активно развивается. На данный момент в проекте занимается около 67 тысяч человек, большинство из которых выбирают три и более активности.

Участники проекта «Московское долголетие» отмечают положительное влияние на эмоциональное и физическое здоровье, когда выбирают более одной активности. Например, 57-летняя Марина Колганова посещает около 10 направлений, среди них английский, немецкий, рисование, спортивные активности, занятия по красоте и стилю, а также здоровому питанию. Марина Борисовна не прерывала занятия даже находясь в отпуске и каждый день выходила на связь из Крыма. За время самоизоляции Марина Борисовна достигла больших успехов — начала осваивать новые техники в живописи, изучать иностранные языки и сбросила благодаря онлайн-занятиям по правильному питанию около 10 килограмм.

Участница отмечает, что такой формат имеет преимущество — она может посещать гораздо больше активностей, которые нравятся, без потери времени на дорогу, но все равно скучает по очным занятиям и с удовольствием встретится с друзьями и преподавателями из проекта, когда будут сняты ограничения, связанные с коронавирусной инфекцией.

Марина Борисовна пришла в проект «Московское долголетие» в 2018 году, сразу после выхода на пенсию. Она педагог, имеет три высших образования — педагогическое, психологическое и в области дизайна.

«Привычка учиться и развиваться сформировалась в молодости и с возрастом она никуда не делась. Это великолепно, что есть проект „Московское долголетие“, который помогает не останавливаться, учиться, развиваться, открывать новые увлечения, находить друзей. Надеюсь, что подаю положительный пример дочери, что даже на пенсии можно продолжать жить яркой и насыщенной жизнью», — говорит Марина Борисовна.

Положительный эффект от занятий отмечает и 63-летняя Надежда Ильинична. Участница говорит, что в человеке должно быть все прекрасно — душа, мысли и тело, поэтому она выбрала три онлайн-направления: для души — зумба, для тела — гимнастика «Здоровая спина», для ума — онлайн-экскурсии.

«В такое сложное время онлайн-занятия стали замечательной альтернативой. Мы можем продолжать заниматься, общаться и не впадать в уныние. Кроме того, я освоила компьютер, научилась пользоваться программой Zoom — это тоже очень помогает развивать мозг и мышление», — говорит Надежда Ильинична.

Стать участником и записаться на занятия проекта «Московское долголетие» можно дистанционно, заполнив специальную форму на сайте https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie или по телефону центра социального обслуживания своего района, контакты указаны на сайте.

Разделитель-1

В здоровом теле — здоровый дух: топ-5 вебинаров для активной и полезной недели

7 декабря 2020 года
 

Крепкое здоровье — залог успеха. Несмотря на необходимость оставаться дома и работать или учиться удаленно, нужно продолжать вести здоровый и активный образ жизни. И это возможно! «Социальное ТВ» регулярно проводит онлайн-тренировки для людей всех возрастов, с разными вкусами и с любым уровнем подготовки. Опытные специалисты помогают освоить новые спортивные дисциплины, укрепить здоровье и эмоционально разгрузиться.

Занятия для детей разных возрастных групп от обладателя черного пояса по карате

7 декабря, в понедельник, с 16:00 до 17:00, Семейный центр САО организует онлайн-занятие в карате-клубе. Ведущий — Адель Аберхаев, тренер с опытом более 4 лет, обладатель черного пояса — 1 дан. Возрастные группы: 3-5 лет; 6-10 лет; 10-14 лет; 14+.

Предварительная регистрация не требуется, присоединиться к тренировке в Zoom можно по ссылке.

Вебинар «Цигун оздоровительный»

8 декабря, во вторник, с 10:15 до 12:15, МСЦ Преображенское проводит онлайн-занятие по китайской гимнастике цигун для здоровья и долголетия.

Участники вебинара познакомятся с древней китайской гимнастикой цигун. Мало кто знаком с ней как с системой, которая направлена на достижение и сохранение здоровья, однако свою эффективность она доказывает на протяжении веков. Гимнастика включает в себя физические и дыхательные упражнения и упражнения на внимание. Практика заключается в изучении и выполнении комплекса плавных движений под музыку.

Чтобы поучаствовать в онлайн-занятии, присоединяйтесь по ссылке в Zoom.

Мастер класс «Зумба»

9 декабря, в среду, с 13:00 до 13:45, все, кому не хватает движения и праздника, могут освоить танец «Зумба».

Кардио-танцевальные занятия на основе латиноамериканской и мировой танцевальной лексики помогут проработать сердечно-сосудистую систему.

Чтобы поддержать физическую форму и всегда оставаться в хорошем настроении при помощи танцев, присоединяйтесь к занятию по ссылке в Zoom.

Онлайн-тренировка «Здоровая спина»

10 декабря, в четверг, с 17:00 до 17:45, все, кто засиделся дома до боли в спине могут присоединиться к тренировке по программе «Здоровая спина».

Гимнастика основана на упражнениях из пилатеса и других направлений фитнеса: все задания разработаны специально для людей, испытывающих проблемы с позвоночником. Благодаря тренировке укрепляются мышцы спины и мягко растягивается позвоночник.

Подключайтесь к тренингу в Zoom по ссылке.

Тренировка «Пилатес»

11 декабря, в пятницу, с 14:00 до 14:45, МСЦ Марьина Роща организует онлайн-тренировку по пилатесу, которая подойдет людям любого возраста и уровня физической подготовки.

На вебинаре участники укрепят физическое здоровье и освоят комплекс упражнений для формирования мышечного корсета. Занятия направлены на поддержание мышечного тонуса, улучшение мышечного баланса и контроля над телом, а также на развитие координации движения.

Для участия пройдите по ссылке.

Еще больше полезных вебинаров ищите на портале «Я дома» в разделе «Социальное ТВ».

Разделитель-1

В проекте «Московское долголетие» проходят онлайн-экскурсии по 20 городам мира

7 декабря 2020 года
 

В рамках проекта «Московское долголетие» представители старшего поколения могут посетить виртуальные онлайн-экскурсии. На каждом занятии, не выходя из дома, участники проекта совершают мини-путешествие по городам России и мира, знакомятся с культурой и бытом разных народов, изучают новые достопримечательности, а также узнают интересные исторические факты о знакомых местах.

Для участников проекта «Московское долголетие» открыто 62 группы по направлению онлайн-экскурсии. Более 7 тысяч москвичей старшего поколения уже присоединились к виртуальным прогулкам с профессиональными гидами. Программы экскурсии адаптированы для онлайн-путешествий. Во время урока участники проекта не только слушают увлекательные рассказы о достопримечательностях, но и видят их на экране.

Например, организация-поставщик АНО «Ветер Перемен» подготовила цикл онлайн-экскурсии по городам мира и России в реальном времени. Экскурсоводы с помощью современных технических средств проводят прямые эфиры из более чем 20 городов мира: Парижа, Неаполя, Сингапура, Марселя, Венеции, Вероны, Нижнего Новгорода, Мурома, Смоленска и др. Гиды используют высококачественное видеооборудование, чтобы онлайн-путешественники смогли насладиться архитектурой и природными ландшафтами городов. За качеством картинки и звука следят не только экскурсоводы, но и технические администраторы. Также администраторы помогают участникам подключиться к занятиям и разобраться с техническими нюансами.

Новый формат быстро набрал популярность среди участников проекта, на каждой виртуальной прогулке собирается не менее 100 виртуальных путешественников. Москвичи старшего поколения отмечают, что во время экскурсии создается эффект присутствия и ощущается атмосфера города.

Преподаватели-гиды отмечают, что онлайн-формат экскурсии понравился участникам проекта «Московское долголетие» и имеет ряд преимуществ.

«Мне нравится, что онлайн-трансляции позволяют людям путешествовать и получать положительные эмоций и знания о культуре и быте людей в других городах и странах. Особенно, сейчас, когда из-за пандемии невозможно путешествовать по-настоящему. Одна участница написала мне, что для нее онлайн-экскурсии — настоящее волшебство, за которое она не устает благодарить. И мне нравится быть сопричастной к этому волшебству. Уверена, у этого направления большие перспективы», — говорит гид АНО «Ветер перемен» Мария Полюхова.

Стать участником и записаться на занятия проекта «Московское долголетие» можно дистанционно: заполнив специальную форму на сайтеили позвонив по телефону центра социального обслуживания своего района, контакты указаны на сайте в разделе «Где записаться».

Разделитель-1

Знай свои права!

02.12.2020

Пожилые люди в силу возраста и состояния здоровья являются самой незащищенной группой населения: они часто становятся жертвами мошенников, не имеют достаточной информации о своих правах и обязанностях, не имеют достаточной возможности защищать свои права и получать достаточную информацию, не знают кто и как может им помочь.

В рамках проекта «Московское Долголетие» в декабре Дом Культуры «Пересвет» запускает онлайн занятие «Юридическая грамотность». Занятие будет проводить профессиональный юрист с большим стажем работы Петрова Наталия Вячеславовна.
На занятиях участники научатся отстаивать свои права, регулировать дачные споры, владеть информацией в вопросах по наследству, узнают как не попасть в лапы мошенников, познакомятся с новыми законами и будут знать все о защите прав потребителей.
Записаться можно по телефону +7 495 849-32-71

Разделитель-1

Для участников «Московского долголетия» подготовили новогоднюю программу онлайн

1 декабря 2020 года
 

Более 65 тысяч жителей столицы дистанционно посещают занятия проекта «Московское долголетие». Для москвичей открыли почти 2,5 тысячи онлайн-групп более чем по 30 направлениям. Это спорт, рисование, пение, танцы, уроки красоты и стиля, интеллектуальные клубы, литературные мастерские, виртуальные экскурсии, ландшафтный дизайн и многое другое.

Люди старшего поколения все активнее подключаются к онлайн-занятиям, более 73% участников выбирают по три вида онлайн-активностей и более. Самыми популярными занятиями стали гимнастика, английский язык, танцы, информационные технологии и рисование.

«2020 год стал испытанием для всех нас, но даже в условиях ограничений проект „Московское долголетие“ развивается и активно осваивает интернет-пространство. В настоящий момент уже более 65 тысяч человек присоединились к онлайн-занятиям проекта, и эта цифра постоянно растет. Наши участники быстро адаптировались к новым условиям и продолжают вести активный образ жизни, даже находясь на самоизоляции, используя новые технологии и современные способы коммуникации», — говорит заместитель руководителя Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Владимир Филиппов.

В преддверии Нового года проект «Московское долголетие» объявляет о старте онлайн-мероприятий для участников проекта. Все желающие смогут принять участие в благотворительной акции «Поделись теплом», присоединиться к новогодней онлайн-вечеринке, а для мужчин старшего поколения пройдет конкурс на лучшего Деда Мороза.

Конкурс «Лучший Дед Мороз проекта «Московское долголетие»

Практически все мужчины, занимающиеся в проекте, хотя бы раз в жизни исполняли роль Деда Мороза для своих детей и внуков. Теперь у них появится возможность поучаствовать в онлайн-конкурсе на звание «Лучшего Деда Мороза проекта «Московское долголетие». Подать заявку на участие могут все желающие мужчины старше 60 лет и посещающие занятия в проекте.

По условиям конкурса участникам необходимо записать видеовизитку с новогодним поздравлением в костюме Деда Мороза. Поздравление и костюм участника должны отражать его любимую активность в проекте «Московское долголетие». Конкурсанты могут примерить на себя не привычный образ Деда Мороза, а танцора, певца, музыканта, актера, спортсмена, полиглота, компьютерщика, шахматиста, художника и пр.

Заявки принимаются до 9 декабря на электронную почту территориального центра социального обслуживания района, в котором живет конкурсант. Список с адресами электронной почты и контактных телефонов ТЦСО можно посмотреть на сайте mos.ru в разделе «Где записаться».

В каждом административном округе столицы выберут одного финалиста, который сразится за звание лучшего Деда Мороза проекта «Московское долголетие». Финал голосования пройдет в официальных социальных сетях @mosdolgoletie с 17 по 24 декабря.

Благотворительная акция «Поделись теплом»

Участников проекта «Московское долголетие» приглашают присоединиться к благотворительной акции «Поделись теплом». Для этого им предлагается связать теплые вещи (носочки, шапки, шарфы или варежки) для детей, попавших в трудную жизненную ситуацию.

Теплые новогодние подарки можно передать через любой территориальный центр социального обслуживания столицы до 18 декабря 2020 года. Адреса и контактные телефоны центров можно найти на сайте mos.ru в разделе «Где записаться».

Новогодняя онлайн-вечеринка

24 декабря для участников проекта «Московское долголетие» пройдет онлайн-вечеринка. Несмотря на дистанционный формат, на ней будут различные конкурсы, викторины, танцы, угощения и выступление секретного гостя. На вечеринке будет объявлен победитель конкурса «Лучший Дед Мороз проекта «Московское долголетие» и подведены итоги 2020 года.

Около 100 гостей смогут подключиться к празднику с помощью платформы Zoom, а все желающие посмотреть трансляцию на YouTube-канале проекта «Московское долголетие».

Разделитель-1

Как участники проекта «Московское долголетие» изучают иностранные языки в режиме онлайн

Онлайн-занятия иностранными языками в проекте «Московское долголетие» выбирают более 18,5 тысяч москвичей старшего поколения, а занятия по английскому языку вошли в топ-5 самых популярных онлайн-активностей, которые выбирают участники и заняли третье место после гимнастики и танцев.​

Для активного долголетия важно поддерживать себя не только в хорошей физической форме, но и развивать интеллектуальные навыки. Ученые утверждают, что изучение иностранных языков является одной из лучших тренировок для мозга и гибкости мышления. А участники проекта «Московское долголетие» на своем примере доказывают, что выучить язык можно в любом возрасте. Помимо английского в проекте можно записаться на онлайн-курсы по французскому, итальянскому, испанскому, немецкому и даже китайскому языку.

Преподаватели иностранных языков отмечают, что большинство участников проекта «Московское долголетии» знают о положительном влиянии на когнитивные функции при изучении языков и приходят на занятия именно, чтобы развивать мозг и мышление.

Сейчас занятия проекта «Московское долголетие» проходят в онлайн-формате, для москвичей старшего поколения открыто более 400 онлайн-групп по иностранным языкам.

Стать участником и записаться на занятия проекта «Московское долголетие» теперь можно дистанционно. Для этого необходимо позвонить по телефону территориального центра социального обслуживания своего района. Расписание занятий и телефоны можно посмотреть на сайте.

Разделитель-1

Как проходят онлайн-экскурсии в проекте «Московское долголетие»

 

Участники проекта «Московское долголетие» могут посетить тематические экскурсии с опытными культурологами и искусствоведами удаленно, не выходя из дома. На новых онлайн-занятиях проекта — пеший лекторий-онлайн, москвичи старшего поколения посещают города России и мира, виртуально прогуляются по улицам Москвы, рассматривают культурные объекты, знакомятся с историей, искусством, природными ландшафтами, известными личностями столицы и других городов, а также открывают новые достопримечательности и узнают интересные факты о знакомых местах.

Профессиональные экскурсоводы разработали уникальные программы экскурсий, адаптированные для виртуальных путешествий. Во время занятий участники проекта не только слушают увлекательные рассказы о достопримечательностях, но и видят их на экране.

Одними из первых онлайн-экскурсии для москвичей старшего поколения открыла организация «Социальные технологии». Во время занятий участники проекта «Московское долголетие» видят каждую достопримечательность на своих экранах, виртуально проходят по улицам Москвы и заходят в музеи. Программа экскурсий включает самые интересные места города — улиц Варварка, Ордынка, Пятницкая, Александровский сад, Царицыно и пр. 

Посетить памятные места столицы онлайн можно и на занятиях «Пешие прогулки» в Финансовом колледже № 35. Преподаватель с помощью электронных материалов покажет участникам, как менялась Москва, расскажет о тайнах и загадках истории, личностях, чья жизнь связана с городом, проведет по старинным улицам и переулкам и поможет почувствовать атмосферу города.

Также онлайн-экскурсии по Москве проходят в Музее «Садовое кольцо». Экскурсии проводят члены Ассоциации гидов-переводчиков, экскурсоводов и турменеджеров России, кандидаты исторических наук, журналисты и писатели.

Для тех, кто хочет больше узнать о культурных и исторических объектах зарубежных стран, организация-поставщик проекта — «Центр творческого развития и музыкально-эстетического образования детей и юношества «Радость» подготовил программу виртуальных экскурсий по достопримечательностям европейских городов. Участники проекта посетят резиденцию австрийской династии Габсбургов — дворцовый комплекс Хофбург, окунуться в атмосферу средневековья в столицы Чехии — Праге, увидят архитектурные шедевры Барселоны, созданные Антонио Гауди и многое другое.

Организация «Ветер перемен» подготовила цикл онлайн-экскурсии по городам мира и России в реальном времени — профессиональные гиды из разных стран виртуально покажут главные достопримечательности Неаполя, Парижа, Сингапура, Марселя, Волгограда, Казани, Екатеринбурга, Нижнего Новгорода, Москвы, Смоленска и Мурома. Гиды познакомят участников проекта с главными достопримечательностями, культурой и бытом разных народов. Гости онлайн-экскурсии переместятся в разные эпохи и места, при этом оставаясь дома.

Стать участником и записаться на занятия проекта «Московское долголетие» теперь можно дистанционно. Узнайте расписание и запишитесь на занятия по телефону своего территориального центра социального обслуживания. Карта и номера телефонов смотрите на сайте www.mos.ru/age.

Разделитель-1

Александр Олешко поделился секретами актерского мастерства с участниками «Московского долголетия»

29 ноября на YouTube-канале «Московского долголетия» прошла первая встреча из цикла мастер-классов от звездных экспертов для участников проекта и их друзей. Гостем эфира стал Заслуженный артист России, актер театра им. Вахтангова, певец, телеведущий, член Общественного совета проекта «Московское долголетие» Александр Олешко.

Александр провел мастер-класс и поделился секретами творческого мастерства, искусства общения, показал упражнения для снятия зажимов и стресса перед выходом на сцену, ответил на вопросы зрителей, а также рассказал, что ему помогает сохранять хорошее настроение и продуктивно работать.

Съемка проходила в библиотеке театра им. Вахтангова. Зрителями эфира стали не только участники проекта «Московское долголетие», но и гости обсервационного центра в Сокольниках, где показывали прямую трансляцию на телевизионных экранах.

Во время эфира актер поделился советами, которые пригодятся москвичм старшего поколения, занимающихся в творческих студиях или тем, кто только собирается сделать первый шаг в актерскую профессию.

Подробнее можно прочитать на сайте Департамента труда и социальной защиты населения городза Москвы.

Разделитель-1

Онлайн-занятия в проекте «Московское долголетие»

Стать участником и записаться на занятия проекта «Московское долголетие» теперь можно дистанционно по телефону своего территориального центра социального обслуживания. Расписание онлайн-занятий смотрите на сайте www.mos.ru/age.

Основные онлайн-направления:

  1. Гимнастика
  2. ОФП
  3. Литературная мастерская
  4. Фото/видео
  5. Домоводство
  6. Красота и стиль
  7. Художественно-прикладное творчество
  8. Музыка, фольклор
  9. Танцы
  10. Пение
  11. Рисование
  12. Информационные технологии
  13. Здорово жить
  14. Финансовая и правовая грамотность, личная безопасность
  15. История, искусство, краеведение
  16. Психология и коммуникации
  17. Иностранные языки
  18. Онлайн-экскурсии
  19. Настольные игры
  20. Интеллектуальные игры
  21. Серебряный университет
  22. Московский театрал

Подробнее на сайте https://dszn.ru/press-center/news/4833

Разделитель-1

Приглашаем участников «Московского Долголетия» на курс «Серебряного университета» «Фото и Видео на смартфоне».
Курс состоит из двух частей: в первой части курса разберем работу с фотокамерой и фоторедакторами. Вы научитесь делать молодое лицо «долой 5-10 лет», использовать виртуальный макияж, менять пропорции ЛИЦА и ТЕЛА (без диет и тренажеров). Научимся создавать открытки и стильные коллажи с анимацией.
Вторая часть курса посвящена теме ВИДЕО. Научимся снимать видео, монтировать фильмы, выкладывать их в соц. сетях и много чего еще интересного.
Встречи-занятия проходят два раза в неделю по два часа. Вторник и четверг с 11.00-13.00. ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: Рубан Оксана Николаевна
Занятия будут проходить на площадке Webinar.ru, в день вебинара вы будете проходить простую регистрацию (ссылка на регистрацию будет размещаться во всех группах Долголетие Online). После регистрации на ваш e-mail поступит регистрационное письмо со ссылкой на вход.
Количество мест в группе ограничено, поэтому поторопитесь. До встречи!

Разделитель-1

Перечень открытых групп для записи на онлайн-занятия в проекте «Московское долголетие»

В проекте «Московское долголетие» в октябре 2020 года стартовал новый онлайн-сезон. Занятия проходят по 30 различным направлениям.

К уже существующим активностям добавились: музыка, театральное направление, ОФП, настольные игры, художественно-прикладное творчество, гармония души, интеллектуальные игры. Также открыто 2 новых направления — «Литературная мастерская» и «Онлайн-экскурсии».

На онлайн-занятиях «Литературная мастерская» участники проекта смогут раскрыть свои творческие способности и научиться работать с текстом: сочинить собственную сказку, чтобы порадовать внуков, интересно описать свою жизнь в мемуарах, автобиографии или создать контент-план собственного блога. А еще — узнают о секретах мастерства величайших писателей и драматургов: от Гомера и Шекспира до Пушкина и Тургенева, чтобы научиться применять эти приёмы в своих текстах.

«Онлайн-экскурсии» — это тематические лекции для москвичей старшего возраста, которые будут проводить опытные экскурсоводы, писатели, журналисты, культурологи, искусствоведы и даже спортсмены-олимпийцы. Участники узнают интересные факты об искусстве, архитектуре, литературе, религиоведении, природе, науке и истории знакомых с юности мест. На лекциях откроются тайны «Московских львов», загадки знаменитых центральных улиц, площадей и переулков.

Сейчас онлайн-занятия пользуются большой популярностью у москвичей старшего возраста. Уже около 50 тысяч участников проекта присоединились к новому дистанционному формату с помощью современных коммуникационных платформ. Подключиться к урокам можно как со стационарного компьютера, так и со смартфона. При необходимости, преподаватели и кураторы проекта помогут скачать необходимые программы и подключиться к онлайн-занятиям.

Участник проекта может записаться на любое направление активностей и в любую группу, которые ему интересны. Список открытых групп для онлайн занятий и расписание.

Присоединиться к онлайн занятиям проекта «Московское долголетие» может любой желающий москвич старшего возраста. Для этого необходимо лично обратиться по телефону в свой Территориальный центр социального обслуживания. Номера телефонов смотрите на сайте.

Разделитель-1

Москва – один из самых красивейших и неординарных мегаполисов мира. Пешеходные экскурсии по Москве проходят по разным маршрутам, в зависимости от темы путешествия. Мы разработали большое количество программ, среди которых каждый найдет именно ту, что его по–настоящему заинтересует и приглашаем Вас отправиться в увлекательное путешествие, но не к дальним морям и странам, а по родному городу, в котором Вас ожидают открытия не менее приятные. Вместе с нами Вы сможете изучить исторический центр столицы, посетить места, связанные с творчеством или жизненными вехами великих людей, районы, пользующиеся дурной славой, бывшие слободы, отражающие отдельные этапы развития Златоглавой, и многое другое.  

Разделитель-1

Как проходят онлайн-занятия в проекте «Московское долголетие»

Проект «Московское долголетие» во время режима самоизоляции проходил в онлайн-формате, который объединил около 26 тыс. человек. Перейти в режим дистанционного обучения для участников не составило большого труда, так как большинство из них активные пользователи смартфонов и компьютеров.

Проект «Московское долголетие» предлагает большой спектр активностей для возрастной группы населения. В частности в перечне направлений представлены: гимнастика, рисование, иностранные языки, пение, лекции по истории и искусству, домоводство, танцы, финансовая и правовая грамотность, фото и видео, а также информационные технологии.

Подробнее можно прочитать, перейдя по ссылке

Разделитель-1

Восстановить физическую форму и повысить жизненный тонус с сегодняшнего дня можно на занятиях проекта Московское долголетие на свежем воздухе!🍃 Самые востребованные активности проходят на открытых площадках в столичных парках, скверах и двориках. Среди них — ОФП, скандинавская ходьба, танцы, гимнастика, пение, рисование, иностранные языки, настольный теннис, шахматы и многое другое.

Все занятия бесплатны для москвичек старше 55 лет и москвичей старше 60 лет. Первые тренировки уже начались! Найти площадку в вашем районе можно на сайте👉🏻 https://www.mos.ru/age, а записаться на занятия — в ближайшем МФЦ или ТЦСО.

Разделитель-1

ВНИМАНИЕ!

Для участников «Московского долголетия» в городском округе Щербинка с 1 августа возобновляются занятия кружков и секций на открытом воздухе. Тренировки будут проходить на стадионе перед Домом офицеров в гарнизоне Остафьево (филиал ДК г. о. Щербинка).

С первого августа начнутся занятия гимнастикой и, возможно, рисованием. С середины августа мы планируем возобновление занятий скандинавской ходьбой, зумбой, пением и рисованием на площадках, расположенных непосредственно около Дворца культуры городского округа Щербинка и в центральной части города. Остальные направления представлены пока в формате онлайн.  

Получить консультацию и записаться в проект «Московское долголетие» в Центре социального обслуживания «Щербинский» можно по адресу: ул. Брусилова, д. 17 или по тел.: 8 (499) 234-06-08. С собой нужно взять паспорт, СНИЛС и социальную карту.

Для участников «Московского долголетия» в поселении Рязановское с 1 августа также начинаются занятия на свежем воздухе.  Возобновляются активности по трем направлениям:

— Танцы (на спортивной площадке у ДК «Пересвет»)

— Гимнастика (на площадке в микрорайоне Родники)

— Дыхательная гимнастика (в лесопарковой зоне «Санатория Ерино»)

Получить информацию и записаться в проект «Московское долголетие»  можно по адресу : поселок Ерино, улица Высокая дом 2 или по телефону 8 (495) 849-32-71

С собой иметь: паспорт, СНИЛС и социальную карту

Разделитель-1

В столице продолжают снимать ограничения

В Москве с 13 июля отменяют коронавирусные ограничения. Сергей Собянин подписал указ об отмене коронавирусных ограничений. Под запретом останутся только массовые мероприятия.

С 1 АВГУСТА 2020 г. возобновляют свою работу кружки и секции программы «МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ», но при условии проведения занятий только на открытом воздухе.

Разделитель-1

Мастер-класс по ча-ча-ча

Ча-ча-ча — музыкальный стиль и танец Кубы, получивший также широкое распространение. Большинству он известен именно как спортивный бальный танец. Считается, что он самый простой из всей пятерки представителей латиноамериканской конкурсной программы.

При своем бойком и подвижном стиле ча-ча-ча подвластен всем независимо от пола, роста, веса, возраста и даже социального положения. Поэтому нужно дерзать и учиться!

В этом видеоуроке преподаватель КЦ «Авангард» Илья Харламов покажет пять основных шагов этого направления: тайм-степ, основной шаг, раскрытие “Нью-Йорк”, соло-поворот и основной шаг через движение «Лонг-степ».

Илья рекомендует танцы для профилактики общего самочувствия, хорошего эмоционального самочувствия и психического здоровья. Предлагаем вместе проверить, как это работает!

Разделитель-1

Департаментом труда и социальной защиты населения города Москвы утвержден временный порядок проведения занятий в рамках проекта «Московское долголетие» на период карантина. Он предполагает проведение дистанционных занятий проекта, которые проходят с помощью современных коммуникационных платформ, доступных большинству участников.

Подключиться к урокам можно как со стационарного компьютера, так и со смартфона. Это позволяет москвичам старшего поколения не прерывать занятия и продолжать вести активный образ жизни, даже не выходя из дома.

Записаться на онлайн-занятия пока могут только те участники, которые занимались в проекте до момента объявления карантина (до 13 марта 2020 года).

Список активностей, доступных для онлайн занятий:

  • Гимнастика
  • Литература
  • Фото/видео
  • Домоводство
  • Красота и стиль
  • Информационные технологии
  • Английский язык
  • Здорово жить
  • Финансовая и правовая грамотность, личная безопасность
  • История, искусство, краеведение
  • Психология и коммуникации
  • Образовательный практикум
  • Иностранные языки
  • Шахматы и шашки
  • Рисование
  • Пение
  • Танцы
  • Серебряный университет
  • Интеллектуальные клубы

Участник проекта может записаться на любое направление активностей и в любую группу, которые ему интересны.

Список открытых групп для онлайн занятий и расписание

Для того, чтобы записаться на онлайн занятия проекта «Московское долголетие» необходимо обратиться в районный Центр социального обслуживания или по телефону горячей линии 8 (495) 777-77-77.

Разделитель-1

ВНИМАНИЕ!

Друзья, у нас важная новость! Проект “Московское долголетие” уходит на карантин: занятия временно приостановлены.

Об этой и других ограничительных мерах сообщил Сергей Собянин. Какие дополнительные решения по предотвращению распространения вирусных инфекций приняты в столице с 16 марта 2020 года, читайте на сайте Мэра👉 https://www.sobyanin.ru/koronavirus-ogranichitelnye-mery-16…

В период эпидемий старшее поколение находится в зоне риска, так как с возрастом иммунная система ослабевает. Рекомендуем участникам проекта, в особенности тем, кому уже исполнилось 60 лет, соблюдать режим самоизоляции и в домашних условиях заниматься тем, чему вы научились на занятиях проекта “Московское долголетие” — рисовать, самостоятельно изучать иностранные языки, заниматься физической активностью.

❗️При малейших признаках ОРВИ немедленно вызывайте врача на дом.

Разделитель-1

Разделитель-1

2 марта проекту «Московское долголетие» исполняется 2 года!

Разделитель-1

За 2 года более 205 тысяч человек стали участниками «Московского долголетия»

1 марта 2020 года исполнилось два года с момента появления в столице проекта Мэра «Московское долголетие». Первоначально он был создан для организации досуга старшего поколения, а сейчас врачи признали его оздоровительный эффект. Подробнее…

Разделитель-1

Разделитель-1

Разделитель-1

ИНФОРМАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ

В рамках проекта «Московское долголетие» в Муниципальном автономном учреждении дополнительного образования городского округа Щербинка Детско-юношеский центр проходят занятия по «Информационным технологиям». Занятия проводит преподаватель Горшкова Ольга Александровна.
Информационные технологии плотно вошли в нашу жизнь, всё больше государственных услуг обретают электронный вид, решение большого количества обыденных задач становится намного легче при наличии интернета. Именно по этой причине обучение навыкам работы на компьютере является весьма актуальным.
Получить подробную информацию о проекте «Московское долголетие», стать участником проекта, узнать о предлагаемых направлениях занятий и расписании можно в ЦСО «Щербинский» по телефону: 8 499 234 06 08

Разделитель-1

АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК

Не секрет, что изучение чего-то нового, и в частности, иностранных языков способствует тренировке памяти и сохранению ясного мышления. Это особенно актуально для пожилых людей. В рамках проекта «Московское долголетие» проходят занятия по Английскому языку в Муниципальном автономном учреждении дополнительного образования городского округа Щербинка Детско-юношеский центр. Занятия проводят квалифицированные педагоги.
Получить подробную информацию о проекте «Московское долголетие», стать участником проекта, узнать о предлагаемых направлениях занятий и расписании можно в ЦСО «Щербинский» по телефону: 8 499 234 06 08.

Разделитель-1

ТАНЦАМ ВСЕ ВОЗРАСТЫ ПОКОРНЫ!

Участники проекта «Московское долголетие» из ЦСО «Щербинский», с удовольствием посещают занятия по танцам, проходящие на площадке ДК г.о.Щербинка. Под руководством педагога Нестеровой Елены Игоревны они осваивают азы танцев народов мира.
Получить подробную информацию о проекте «Московское долголетие», стать участником проекта, узнать о предлагаемых направлениях занятий и расписании можно в ЦСО «Щербинский» по телефону: 8 499 234 06 08.

Разделитель-1

Фестивальная площадь парка «Сокольники». Танцевальный марафон «Московского долголетия» 2019!

Разделитель-1

Разделитель-1

Что ждет участников «Московского долголетия» в осенне-зимнем сезоне

Москвичи старшего возраста будут изучать актерское мастерство и сценическую речь. Горожан также приглашают посетить лыжные тренировки, покататься на коньках и заняться другими видами спорта. Подробнее…

Разделитель-1

Информационная справка

Новый осенне-зимний сезон «Московского долголетия»

Новый осенне-зимний сезон проекта стартует во всех районах Москвы 1 октября.

Мы открываем 3 совершенно новых направления и значительно расширяем 1 из существующих, сохраняя главные принципы проекта – доступность в каждом районе и бесплатность.

1) Спортивные игры

Открыто более 240 групп по 24 видам спортивных игр – футбол, баскетбол, бадминтон, настольный теннис, большой теннис, бильярд и даже керлинг. Планируем, что данное направление будет интересно, в первую очередь, для мужчин и они будут активнее записываться в проект.

2) Лыжи и коньки

Занятия в городских парках начнутся, когда выпадет снег, но записаться можно уже сейчас.

Лыжные тренировки будут проходить на 14 парковых территориях:

Парк Олимпийской деревня, Джамгаровский пруд, Парк у прудов «Радуга», ПКиО «Кузьминки», Парк «Садовники», ПКиО «Фили», 50-летие Октября, ПКиО «Бабушкинский», Сквер по Олонецкому проезду, Ландшафтный парк Митино, ПКиО «Сокольники», ПКиО «Измайловский», Усадьба Воронцово, Парк «Ходынское поле».

Тренировки по конькам будут организованы на 17 парковых территориях:

ЦПКиО им. Горького, ПКиО «Перовский», Парк «Ангарские пруды», Парк «Гончаровский», МГС «Эрмитаж», ПКиО «Красная Пресня», ПКиО «Таганский», Сад им. Н.Э. Баумана, ПКиО «Фили», 50-летие Октября, ПКиО «Бабушкинский», Сквер по Олонецкому проезду, Ландшафтный парк Митино, ПКиО «Сокольники», ПКиО «Измайловский», Усадьба Воронцово, Парк «Ходынское поле»

На занятия можно прийти со своими коньками и лыжами или взять их напрокат.

3) Интеллектуальные клубы в вузах

26 ведущих высших учебных заведений столицы открыли свои двери для москвичей старшего возраста и подготовили для них 225 учебных программ.

МГУ им. Ломоносова, Финансовый университет, Российский экономический университет им. Плеханова, Московский Политех, Российский государственный социальный университет и др.

В 6 вузах открыты курсы по повышению финансовой и правовой грамотности. В 11 вузах проходит обучение иностранным языкам. В 5 вузах организованы занятия по психологии. В 7 вузах проходят занятия по ландшафтному дизайну. Почти во всех вузах обучают навыкам компьютерной грамотности, для продвинутых пользователей есть работа в графическом редакторе в Московском Информационно-технологическом университете и программа видеомонтажа на компьютере в городском Педагогическом университете.

Также открыты курсы по изучению культуры Москвы: Москвоведение и экскурсионные курсы, на которых студенты смогут узнать об интересных местах столицы, а также изучить принципы проведения экскурсий.

Интересные и уникальные курсы в различных вузах:

  • Овощеводство и пчеловодство в Московской сельскохозяйственной академии им. К.А.Тимирязева
  • Академия кавистов и сомелье, печать 3D моделей пищевых изделий в Московском Государственном Университете Пищевых Производств
  • Основы предпринимательской деятельности в Российском экономическом университете им. Плеханова
  • Коммерциализация хобби в Московском Политехе

4) Театральное направление

В Москве открыто более 70 театральных студий, которые работают на базе культурных центров, центров социального обслуживания, театров, школ, музеев. Данное направление поддерживает «Столичный цех деятелей культуры» во главе с Художественным руководителем театра «Ленком» Марком Захаровым.

Самые активные округа – Северный и Северо-Западный – по 10 студий.

Занятия включают теоретические и практические направления: актерское мастерство, сценическая речь, основы театрального искусства, а также история театра, основы этики артиста и зрителя и др.

Занятия проходят в том числе в «Школе драматического искусства», «Московском драматическом театре под руководством А.Джигарханяна», Булгаковском доме.

Занятия для старшего поколения ведут народные артисты, заслуженные артисты, лауреаты премии ТЭФФИ, телеведущие: Народный артист РФ Владимир Стеклов, Заслуженный артист РФ Игорь Яцко, ведущая актриса Театра под руководством А.Джигарханяна, Лауреат премии Тэффи Ксения Громова и другие.

Среди необычных занятий: психодрамма, сказкотерапия, развитие творческого позитивного мышления, методика дыхательной гимнастики Стрельниковой, биомеханика по методике Мейерхольда, театр-фейерверк, построенный на коллаже ярких сольных и коллективных эстрадных номеров, а также подготовка декораций, костюмов, реквизита и др.

Разделитель-1

Как стать участником «Московского долголетия»

dolgoletie(1)Проект «МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ» — это городская программа, помогающая жителям столицы вести активный образ жизни и бесплатно использовать все возможности города для самореализации. Проект помогает москвичам старшего возраста укрепить здоровье, получить новые знания и навыки, расширить круг общения и организовать свой досуг. Спортивные секции, языковые классы и компьютерные курсы для горожан от 55 лет можно найти в каждом районе города. Программа «Московское долголетие» призвана доказать, что заниматься любимым делом, быть активным и вести здоровый образ жизни можно в любом возрасте!

Теперь “Московское долголетние» становится постоянной городской программой. Проект ждет несколько нововведений, которые сделают его более удобным и привлекательным для москвичей.

Присоединиться к проекту можно в любом центре социального обслуживания, офисе госуслуг «Мои документы», в поликлиниках, а также там, где проводят занятия, например в школах и домах культуры. Всего работает более тысячи точек записи.

Подробнее можно посмотреть, пройдя по ссылке:

https://www.mos.ru/news/item/50029073/?fbclid=IwAR0kDkTa3kf6uqV-NUyMHuUEbxdsqdS0eoDyNzKs6q8YvF62_zaNO1MVMMk

Разделитель-1

ПРИХОДИТЕ! МЫ ОЧЕНЬ ВАС ЖДЁМ!

В рамках реализации проекта «Московское долголетие» ГБУ ЦСО «Щербинский» проводит набор женщин (55+) и мужчин (60+) для занятий физической, оздоровительной и досуговой деятельностью по направлениям:
Народные танцы.
Гимнастика-пилатес.
ОФП (фитнес, тренажеры).
Вокалотерапия (пение).
Рисование.
Художественно-прикладное творчество.

Наступило время жить для себя!

Запись на занятия проводится в ГБУ ЦСО «Щербинский». Адрес: ул. Брусилова, дом 17. Режим работы: пн.-чт. 9.00-20.00, пт. 9.00-18.45, сб. 9.00-17.00
Телефоны для справок: 8(499) 234 06 40; 8(499) 234 06 08

стр.1_реклама

Разделитель-1

ВНИМАНИЕ! СКОРО!

Федерация «Йога-практика» анонсирует проект
«Йога для активного долголетия»

Заниматься йогой никогда не поздно. Наоборот, вам никогда не стать настолько старым, чтобы вы уже не могли заниматься йогой! Ни одна группа населения не может извлечь из йоги больше преимуществ, чем уже не слишком молодые люди. Вообще говоря, чем вы старше, тем больше пользы принесут вам занятия этой древней наукой и искусством здоровья.
По традиции йоги, возраст после 50-ти представляет собой лучшее время для психологического и духовного развития.
Йога предотвращает и даже может полностью излечить самый заметный и частый симптом старости – сокращение и согнутость позвоночника.
Йога – лучшая форма упражнений с нагрузкой для предотвращения остеопороза.
Йога – это сохранение молодости суставов.
Йога – это здоровые стопы и колени.
Вам нужно научиться прислушиваться к своему телу, следовать за ним, а не препятствовать ему….
Вы будете поражены, когда обнаружите, что, если относиться к своему телу с чуткостью, оно откликается на вашу доброту самым невероятным образом.
Когда тело становится гибким, гибким оказывается и подход  человека к жизни- перед ним открывается все больше возможностей. Люди начинают осознавать, что повышение их способностей вызвано укреплением сил и развитием гибкости.
Начать можно в любой момент жизни.
Если вам за 60 и вы новичок, добро пожаловать! Нет лучшего момента для того, чтобы начать, чем текущее мгновение!

Следите за нашими объявлениями, чтобы не упустить возможность участвовать в проекте.

Разделитель-1Проекту «МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ» исполнился 1 год!

Проект «МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ» — это постоянная городская программа, помогающая жителям столицы вести активный образ жизни и бесплатно использовать все возможности города для самореализации. Проект помогает москвичам старшего возраста укрепить здоровье, получить новые знания и навыки, расширить круг общения и организовать свой досуг. Спортивные секции, языковые классы и компьютерные курсы для горожан от 55 лет можно найти в каждом районе города. Программа «Московское долголетие» призвана доказать, что заниматься любимым делом, быть активным и вести здоровый образ жизни можно в любом возрасте!

 

Разделитель-1«Московское долголетие» приглашает на фестиваль «Стильный возраст»!

Разделитель-1Зажигательные ритмы ЧА-ЧА-ЧА от ЦСО «Щербинский» и проекта «Московское Долголетие». Танцуют все! Присоединяйтесь!
#ЦСО #Щербинский #Московское_Долголетие #Танцы #ТИНАО #ЧаЧаЧа

Разделитель-1Участники проекта «Московское долголетие» от ЦСО «Щербинский» поздравляют всех с наступающим Новым Годом!

Разделитель-1Во Дворце культуры 14 ноября прошел Осенний бал для старшего поколения.

Разделитель-1

Разделитель-1

Разделитель-1Do you speak English?
Учиться никогда не поздно! В школе 2117 проходят занятия по изучению английского языка. Каждый участник проекта «Московское Долголетие» сможет заговорить на языке Шекспира!
#АнглийскийЯзык #English #ЦСО_Щербинский #Школа2117 #МосковскоеДолголетие #Щербинка #ТИНАО

45233708_2073164169661561_4770274043699920896_o

Разделитель-129 сентября в рамках реализации проекта «Московское долголетие» состоялся массовый старт по скандинавской ходьбе.


Цель мероприятия – показать возможности, которые предоставляет город москвичам старшего возраста для личностной самореализации, развития творческих способностей, обучения и интересного досуга. Занятия по скандинавской ходьбе являются одним из наиболее популярных направлений проекта «Московское долголетие». На сегодняшний момент около 7000 москвичей принимает участие в занятиях по скандинавской ходьбе. Более 2 тысяч представителей старшего поколения вышли на старт и приняли участие в состязаниях. По итогу соревнований состоялось награждение победителей и вручение всем участникам медалей и памятных подарков.

В программе мероприятия были выступления эстрадных исполнителей и творческих коллективов: Дины Гариповой, Евгения Кунгурова, Дениса Майданова, Анастасии Макеевой, групп «Республика» и «Кватро», ВИА «Самоцветы»

Разделитель-1Участники проекта «Московское долголетие» ГБУ ЦСО «Щербинский» окунулись в праздничную атмосферу окружного фестиваля «Московское долголетие ТиНАО». Депутат Московской Городской Думы Антон Палеев вручил благодарственные письма активистам проекта. Цигун, зумба, скандинавская ходьба, гимнастика, мастер-классы, бальные танцы, экскурсия, рисование и многое другое радовали посетителей Фестиваля!

Разделитель-1Очередной фестиваль «Радость лета» прошёл на улице Пушкинская в г.о. Щербинка в рамках Проекта «Московское долголетие». Мероприятие организовал Отдел социальных коммуникаций и активного долголетия нашего Центра.

28.08.2018-2

28.08.2018-3

28.08.2018-1

28.08.2018-4Разделитель-1В рамках проекта «Московское долголетие» 24 августа состоялся тематический танцевальный ретро–вечер «Старая пластинка». Мероприятие прошло на территории Дома культуры «Пересвет» в поселении Рязановское.

Разделитель-1Очередной танцевальный ретро-вечер прошёл на улице Пушкинская в г.о. Щербинка в рамках Проекта «Московское долголетие».  Песни, танцы, мастер-классы и отличное настроение — результат отличной работы Отдела социальных коммуникаций и активного долголетия нашего Центра!

16.08.2018-1 16.08.2018-2 16.08.2018-4

Разделитель-115 и 16 августа состоялись два замечательных, танцевальных ретро-вечера для граждан старшего поколения поселений Кленовское и Щаповское, организованные Отделом социальных коммуникаций и активного долголетия «Ерино» Центра социального обслуживания «Щербинский» в рамках проекта «Московское долголетие». Для гостей прозвучали всеми любимые песни 60-70-80 -х годов.

15.08.2018-2

15.08.2018-3 15.08.2018-1

16.08.2018-e216.08.2018-e1

Разделитель-1Фестиваль «Время новых возможностей» в рамках проекта «Московское долголетие» в поселении Рязановское — заряд положительных эмоций и отличного настроения! В ходе мероприятия все желающие смогли принять участие в мастер-классах по пению и рисованию, принять участие в флешмобе по ОФП, а также послушать хиты в исполнении солистов ведущего творческого коллектива города Москвы, ансамбля русской песни «Раздолье». В завершении фестиваля гости приняли участие в развлекательных мероприятиях и конкурсах от ведущего.

Разделитель-1Ну вот и закончился общегородской Фестиваль «Московское Долголетие — 2018» на ВДНХ. ЦСО «Щербинский» принял активное участие на фестивале.

Главный принцип программы — создать максимум возможностей для самореализации москвичей пенсионного возраста.

Разделитель-1

В столице 12 марта прошел Международный форум «Активное долголетие Москвы 2018». На протяжении дня российские и международные эксперты – врачи, политики, психологи, социальные работники, телеведущие, деятели культуры, обсуждали различные городские программы для самореализации людей старшего возраста, возможности их обучения, трудоустройства, досуга и активного отдыха.

Разделитель-1Плакат-приглашение

 

 

Разделитель-1

Проект «Активное долголетие» в действии! Присоединяйтесь!

Разделитель-1

В рамках проекта «Активное долголетие» московские пенсионеры могут бесплатно учить иностранные языки, осваивать компьютер или заниматься спортом

Разделитель-1

Проект для москвичей старшего возраста

С 1 марта 2018 года в Государственном бюджетном учреждении города Москвы Центре социального обслуживания «Щербинский» начинает работать проект по организации разнообразного досуга москвичей старшего поколения (женщины — 55+, мужчины – 60+) «Московское долголетие». Главный принцип программы — создать максимум возможностей для самореализации москвичей пенсионного возраста.

Ключевые направления проекта:Активности_ОСКАД

  • Физическая активность
  • Образовательные программы
  • Танцы
  • Пение
  • Рисование
  • Игры (шахматы, шашки)
  • Художественно-прикладное творчество

Приглашаем вас принять участие в проекте «Московское долголетие». Заявление для участия в проекте можно подать по следующим адресам:

  • г. Москва, ул. Брусилова, 17, ОСКАД-1, тел. 8(499) 234-05-90
  • г. Москва, поселение Рязановское, поселок Ерино, ул. Высокая, д. 2, ОСКАД «Ерино», тел. 8(495) 849-32-71
  • КС поселения Вороновское, адрес: г. Москва, поселение Вороновское, село Вороново, д.31, стр.1 (здание Администрации). Тел. 8(498) 698-76-56
  • КС поселения Роговское, адрес: г.Москва, поселение Роговское, поселок Рогово, ул. Юбилейная, 1а, тел. 8 (495) 850-97-41
  • КС поселения Рязановское, адрес: г.Москва, поселение Рязановское, поселок Фабрики 1-го Мая, д.48. тел. 8(498) 698-76-55
  • КС поселения Щаповское, адрес: г.Москва, поселение Щаповское, поселок Щапово, дом 1. тел. 8(498) 698-76-57
  • КС г.о.Щербинка, адрес: г. Москва, г.о. Щербинка, ул. Театральная, д. 14. тел. 8(495) 867-01-25

При подаче заявления необходимо предъявить паспорт, СНИЛС и социальную карту москвича.

Подробнее о проекте «Московское долголетие» можно узнать по телефону горячей линии ЦСО 8(499)234-06-08. Задать вопросы о проекте можно по телефону 8(495) 221-02-82

Смотрите также